2023年12月19日下午，7003全讯白菜网员工参加了主题为“凝视自身，‘韧‘我高飞”的心理团体辅导活动。本次活动由“成人之美”工作室主办，活动在东区16号楼520教室开展，由瑞心成长空间创始人荆瑞主讲。

正式开始前，荆瑞老师先带领同学们做热身活动，通过用“say hi、握手、食指尖相碰、肘部相碰”等动作让同学打破尴尬，互相认识。通过简短的互动，荆瑞老师带领大家正式进入本次心理活动。

活动开始后，通过分组，同学们开始逐一向其他同学介绍自己，并给自己设计一个代表性的动作。通过这一环节的互动，大家逐渐打开陌生的大门，进入了初识阶段。随后，同学们再逐一按照以上问题介绍自己和让自己最动心事情。之后，每人依次充当小记者，根据荆瑞老师提供的问题依次“采访”小组成员。通过这一环节，同学们逐渐打开自己，和大家熟络起来。接着，同学们又和荆瑞老师一起完成了有趣的“你有我没有”游戏，为寒冬带来了每个人的欢声笑语。最后，大家坐在一起，逐一表达对今天活动中了解最多的、与自己最像和最不像的人及自己的感受。

整场心理活动，在荆瑞老师的暖心带领和同学们的热情参与下圆满完成。也借此认识自己，知道自己。认知自我就是提升自己的开始，从此打开人生格局！